Los enfados

Ayer entendí una cosa que puede ser muy práctica y útil. Uno se enfada si se siente infravalorado, pero la cuestión es ¿ qué idea te ha provocado este enfado? Es una idea que tu has dado por buena, por verdadera. Luego se trata de cambiar el sentido de esa idea y que no sea verdad. Entonces el motivo del enfado desparece.Cuando uno se siente atacado por ejemplo verbalmente, tiene que buscar dentro de si mismo las ideas que le están provocando y cambiarlas para salir airoso. La persona enfadada no atrae a nadie, se auto margina y es bien cierto que a veces uno no sabe como salir de este estado. Ya desde niños pasamos por este trance y las situaciones simplemente se repiten al llegar a  adultos. Debemos tener bien claro que para estar bien con los demás debemos estar muy seguros de nosotros mismos . Otra cosa es elegir nuestras compañías y evitar  a los que nos ofenden.